Hej! Jag undrar hur man får i sig tillräckligt mycket av alla delar i kostcirkeln när man är vegan/vegetarian? För t.ex. så innehåller kött och ägg mycket protein som man inte får i sig när man är vegan. Jag har funderat på att bli det men jag tränar mycket och vill inte ha svårare att […]

Hur gör ni era smoothies? Jag har testat alla möjliga former, färger, smaker och typer av smoothies. Har även testat att göra dom med alla möjliga ”verktyg”, haha. Mitt favoritrecept är kokosdryck, valfri fryst frukt/bär + banan. Så enkelt och så gott! Nyttigt dessutom! Sedan brukar jag slänga ner hampafrön, chiafrön eller linfrön efter behov […]

Upp med både huvud och överkropp och hålla uppe en lååång stund. Gärna någon minut..  ..Sen kör vi en vilopaus innan det är dags att lyfta igen. 

Upp med både huvud och överkropp och hålla uppe en lååång stund. Gärna någon minut..  ..Sen kör vi en vilopaus innan det är dags att lyfta igen. 

Jason fick hem denna storkbox för ett par dagar sedan. Den kommer från organicbaby.se. Tack snälla ni för en sådan fin gåva till vår son.  Denna napp ska bli kul att testa, har hört mycket bra om den! Verkar kanon! =)