Nu har jag ju varit lite ledig under rätt lång tid och här är min lista på saker som jag märker verkligen gör stor skillnad för mig: 

– Stretcha efter varje träningspass. Så skönt att komma ner i varv igen efter att pulsen har varit superhög. Och det behövs verkligen så jag blir sjukt stel av all styrketräning. Kan bli så avslappnad när jag stretchar att jag nästan somnar till, haha.

– Citronvatten varje morgon! Och ibland kör jag äppelcidervinäger eller ingefärashot istället eller till. Tycker att min mage mår så mycket bättre av det. Vet inte om jag inbillar mig eller inte men dom dagarna jag glömmer detta så får jag halsbränna rätt snabbt.

– Sova med värmekudde. Haha, vet inte om det beror på att jag behöver närhet eller om det bara är skönt med värmen. Blir såååå lugn av det och somnar direkt. Det är Tove som har gjort mig beroende då hon har väldigt mycket kärlek för sin som hon har hemma. Och när jag började använda min förra veckan blev jag helt kär. Det är så mysigt!

– 8 timmars sömn! Går och lägger mig vid midnatt nu för tiden istället för att somna typ 02-03. Det gör så mycket för mig!

– Inte sitta med datorn innan sovdags. Detta gjorde mig alltid SÅ stressad. Att plugga och jobba under kvällstid är helt okej men jag gjorde det alltid in i det sista tills jag i princip däckade.. Och då finns på något vis stressen i kroppen precis när man ska sova. Fungerar så bra för mig att köra datafritt efter typ 21-22. Jag behöver det!

– Säga nej. Gud, vad jag har känt mig dum nu på slutet men jag har tackat nej till typ allt och alla. Och har helt ärligt bara sagt ”nej, jag orkar inte ses” till folk. Jag har bara behövt mitt egna space och att få vara i mina egna tankar och känslor. Klart att jag saknar många av mina vänner mycket men ibland måste man välja sig själv och säga nej med.

– Äta regelbundet. Har varit dålig på det tidigare men försöker få till samma timmar varje dag nu och det gör så bra för mig! Och mycket mells med. Försöker äta något varannan timme typ och det är jätteskönt för både mitt blodsocker och magen =)

– Sola.. Alltså jag vet att jag inte borde eller ska.. Men nu när det är mycket med Jolie och jag bara gör allt för att må så bra som möjligt så tillåter jag det ändå. Har ju varit solariumberoende sedan jag var typ 14 år. Ni som har hängt med här inne länge vet att det är min stora last i livet. Sedan har jag haft perioder där jag klarat mig ifrån det i typ ett helt år. Det är dock solariet som har räddat mig genom mina jobbigaste perioder i livet – alltid. Mår så mycket bättre efter typ tio minuter i det. Så fram tills operationen som är inom sex veckor så ska jag fortsätta när jag känner att jag behöver det.

– Ingen tystnad. När jag är själv hemma så blir jag helt knäpp i mina egna tankar om det är tyst. Så musik eller att tvn babblar i bakgrunden är ett måste för mig. Det får mig att orka just nu och det är huvudsaken.  

Vad gör ni i vardagen för att må så bra som möjligt?