Ja, hur går det för mig med sockerintaget? Det går okej! Jag fikar en del ute fortfarande men då är det EN fika och så låter jag bli sötsaker helt när jag kommer hem. Det är framsteg för mig då jag annars alltid äter något sött efter varje måltid. Måltiderna känns liksom inte kompletta om jag inte får äta några rutor choklad när maten är slut: Några kanske tycker att det låter jättekonstigt och några kanske verkligen kan relatera till den typen av tankar och känslor.
Men ja.. Jag kämpar på! Jag skulle ljuga om jag sa att det gick bra men OKEJ går det. Det går åt rätt håll iallafall och det känns som att jag kommer att nå målet om jag tar det med små steg i taget istället för att göra ett jättekliv och skippa socker helt. Det är inte hållbart i längden för mig och då faller jag tillbaka direkt efter några dagar. Hur går det för er andra som jobbar mot sockersuget? Berätta gärna så kan vi peppa och tagga varandra! KRAM! =)
En fika från tidigare i veckan. Semla och smoothie på björnbär och apelsin =) Mums!
Kommentarer
Har varit helt utan vitt socker sen 23:e januari! Tänkte utesluta godis, glass, kakor, fika mm. Men är inte petnoga, äter ibland sylt till middagen, äter ketchup, ja jag tror du förstår. Finns ju så mycket socker gömt i alla slags olika livsmedel tyvärr :/ Dick unnar jag mig lite oboy ibland, men vet inte om det räknas som godis 😛 Hejja dig!!
Men såå duktig du är!! <3 skönt att det går bra för dig. Men det är du ju värd! 🙂 <3 <3 kram kram och heja dig med!
Kul med framsteg fina du!! Du kommer nå dit du vill bara man gör det på sitt sätt! Jag är ju tvärtom.. börjar jag äta lite choklad efter maten är hela chokladkakan slut!! Haha. Så jag avstår helt faktiskt och inte ätit choklad/kakor/glass/onödigt socker helt enkelt sen ja jag vet inte när, 3-4 månader? Och innan det så var det någon gång på sommaren (kanske juli?) förra året haha. (Åt lite godis under julen också) funkar kanon för mig och väldigt skönt o slippa det onödiga sockret 🙂 Semla har jag inte ätit på 3 år(!!!) haha. kram!!
Men åh tack för peppen 🙂 Kan tänka mig det! Jag har också svårt att behärska mig och kan trycka hur mycket choklad som helst, hehe. Men jag jobbar på det nu som sagt 🙂 stor kram <3
Håller du din vikt fast du äter mycket sött? Själv har jag börjat lägga på mig nu efter 30 😭 hade gärna ätit choklad varje dag!
Jaa, det gör jag! Jag har så bra ämnesomsättning, kram <3
Heja dig med att dra ner på socker. Min tanke är att göra samma sak. Ångrar att jag började äta godis vid jul 2015 efter fyra månader helt utan godis… Får nog lov att hänga på dig nu 👊🏼
Tack för peppen!! Heja dig med <3 jaa gör det! Det är aldrig för sent, kram <3
Hej fina!
Jag är precis som du! Men nu har jag lyckats hålla ”vitt socker” på avsstånd sen i julas. Måste vara någon form av rekord för mig.. He he. Men jag har hittat massa andra nyttigare alternativ som är super goda! Annars hade det inte gått. Titta gärna in på min blogg där jag delar med mig av mina favoritrecept när det gäller detta ”tinastaste” på nouw. Stor kram till dig och tack för en underbar blogg som är tokmysig att läsa💕
Vad duktig du är! Nej, samma för mig 🙂 <3 och tack för tips, ska kika in där!! KRAM <3
Asså en sked nutella 😍 Godis ja allt sött kan jag proppa i mej nu när jag ammar! Är en gottegris i vanliga fall men jävlar va jag är godissugen! Mat oxå för den delen 🙂 vet inte om du fortfarande ammar men gör du de så blir de säkert lättare art sluta med socker när amningen inte tar allt ditt glukos 🙂 så ingen stress me andra ord, ”bra” att få i sig lite socker så man är på rätt nivå 😂🙈 Lycka till med båda (läste för ett tag sen att du fundera på att sluta amma)
Haha sååå gott ju 😀 <3 jaa jag ammar fortfarande så får väl skylla på det 😉 det var i samband med amningen mitt problem med socker drog igång rejält så den har nog ett finger med i spelet så att säga 😉 Kram kram och tack!! <3
Känner igen mig så mycket!! Blir alltid JÄTTE sötsugen efter middagen, men jag försöker också dra ner på det. Åt också väldigt mycket fikabröd men efter ett tag så är man inte alls sugen på sånt, tror det är en vanesak…
Jag gör så att någon timme efter middagen tar jag en kopp te och gör fruktsallad istället. Jag tycker att frukt (speciellt apelsin) lindrar sockersuget väldigt bra.
När jag är sugen på choklad så äter jag mörkare choklad, min favorit just nu är Lindt caramel sea salt!! MUMS!
Tror inte på att sluta tvärt med något, men att ersätta med lite nyttigare alternativ och ändå få unna sig ibland tror jag är bäst!
Kram
Skönt att jag inte är ensam 🙂 Jaa, upplever också att just citrus dödar suget mer än annan frukt 🙂 och mörk choklad får man fasen unna sig när man vill 😉 KRAM <3
Jag har hört att det är bra att ta lite sött efter maten, det stillar suget senare 🙂 själv så mår jag illa av socker nu när jag är gravid men är annars en riktig sockertorsk. Förra graviditeten kunde jag äta 1 kg lösgodis i veckan plus fika på veckodagarna… DET är mycket! Men annars kör jag lite samma sak som du, tillåta sig om man verkligen är sugen och göra samma sak som när jag slutade röka, sköt upp ciggen/fikan tills senare hela tiden. Ibland glömdes det bort och ibland tog jag ciggen/fikat. Jag slutade röka iaf 😊
Jaså!? Då får jag fortsätta med det 😉 (skämt å sido) 🙂 jaa, det äe ju en del! Men när man är gravid får man unna sig godis 😉 bra tt du slutade röka, kram
Åh här känner jag igen mig! Äter choklad dagligen. Inte mängder men måste ha nån bit annars blir jag sur o grinig! Haha 😂😂
Haha jaaa det är som en drog 😉 KRAM
Haha jag är likadan! Alltid efter att jag har ätit middag blir jag så sötsugen vilket många tycker är konstigt haha 😉 Brukar ta en ruta mörk choklad så försvinner ofta suget! Annars är det mycket smoothies, frukt och bär samt popcorn haha 🙂
Men ellerhur! 🙂 bra att göra så! KRAM <3
Jag brottas verkligen också med sockersug.. Tycker att fika med nära och kära är något av det mysigaste som finns! Men tyvärr är det ju inte hållbart att göra det hur ofta som helst. Har testat att förbjuda socker helt men för mig är det en omöjlighet, slutar med att jag äter alledles för mycket då disciplinen sviker istället haha. Men jag tänker såhär, livet är till för att njuta av! Sålänge man inte mår fysiskt dåligt av det tycker jag att man ska unna sig de där mysiga stunderna! Det är snarare de där onödiga chokladbitarna som slinker ner tex i väntan på maten som man bör försöka undvika 😊 Kram på dig, och tack för en underbar inspirerande blogg ❤
Men ellerhur! Jaa, det är jobbigt att det är så mysigt att fika.. 😉 <3 håller med dig! Tack för att du delade med dig och så bra tankesätt, kram <3 och tack för fina ord!!<3
Skulle verkligen behöva kämpa med det där själv. Lär försöka, förmodligen bäst efter nästa (inte nu utan helgen efter) då jag fyllt år.
Toppen 😀 kram
Hej förlåt om det här är fel inlägg att fråga om detta under!
Ska antagligen åka till Paris nu under påsklovet och skulle gärna vilja ha lite tips på bra lunch och middagsresturanger ni gillade när vi var där. Är det värt att besöka alla kända byggnader och isånnafall vilka? Har aldrig vart i Paris innan och kan gärna tänka mig vegetarisk mat! Kramis och tack på förhand
PS. Om du inte minns alla ställen ni åt på vart fick du tips ifrån?
Ingen fara alls! 🙂 åh! Vi åt typ bara på lite ”enklare” ställen! 🙂 så typ ”hank burger” är ett supertips 🙂 och ”season” 🙂 Kolla gärna våra videobloggar från Paris på youtube! Där ser du lite olika ställen. Vi var inne i Notre dame och det var såå mäktigt! Annars var vi utanför eiffel tornet och louvren och det var riktigt mäktigt det med. KRAM <3
Tack så mycket för svar!💕 Får kolla om era Parisvloggar och kolla runt lite! Ska definitivt kolla upp hank Bunger och season. Kram och tack igen😊
Men tack själv!! 🙂 <3 kram kram
Jag är inne i en period då jag äter något sött nästan varje dag. Nu håller jag dock på att vänja mig av med det och försöker vänta till helgen. Men ibland går det inte då jag känner ett extremt sockersug… Men denna veckan har varit en förbättring tillskillnad mot förra veckan. Förra veckan åt jag något sött 5 av 7 dagar, men hittills denna veckan har jag inte ätit något socker. Jag kämpar med att försöka hålla mig till helgen 🙂
Kram
Åh förstår <3 så duktig du är som har hållit dig borta från socker!! 🙂 kram kram <3
Jag försöker också med små steg i taget. För mig är det inte hållbart att tänka att jag har något ”förbud”. Jag tänker att jag får äta precis vad jag vill när jag vill men att jag gör ett aktivt val att låta bli, för att jag mår bättre då. Annars blir det ett misslyckande varje gång man faller för frestelsen, och då är det lätt att ge upp helt istället för att ta nya tag och göra bättre fortsättningsvis. Försöker stilla suget med nyttigare allternativ som massa god frukt tillexempel. Men ibland slinker det ner något annat sött ändå. Och det är helt ok. Det är helheten som är viktigast och där äter jag betydligt mycket mindre socker och annat onyttigt nu än förut. Vi kan om vi vill och vi är så duktiga, hejja oss! 🙂
Jättebra tänkt 🙂 Tycker det är det bästa tankesättet! 🙂 kram kram och heja oss!
vet du? jag har typ gett upp att bli av med mitt sockerberoende heeelt, alltså lite gott måste man ju få i livet 😉 men jag har som strategi att hålla sötsaker till kvällen. Inte gå och småäta hela dagen, det är inte bra för mitt blodsocker 😉
Haha förstår 😉 kram
Jag käkade något litet sött varje dag och kände att jag behövde bli av med sockerberoendet! Nu har jag och sambon sedan ca 1 månad tillbaka 2 dagar i veckan där vi får äta något sött som tex godis, kaka eller glass och det var faktiskt gått bra 🙂 vissa dagar är svåra men det är så bra att vi är två så man kan stötta varandra! Kram
Förstår!! Så härligt att göra det ihop 🙂 jag och F gör också det! Han är dock bättre än mig på att låta bli, kram