Det gör vi rätt ofta här hemma och då ser det ut såhär, haha 😉 Finns en heeel del sådana här bilder i min kamerarulle!

Hej fina! Hoppas ni mår bra! Vill börja med att tacka alla som mailat, kommenterat eller skickat meddelande efter inlägget jag skrev igår. Betyder mycket för mig! Så jättetack för all omtanke! <3 Idag mår jag hur bra som helst. F har varit hemma och vi har åkt runt i lite butiker, handlat hem lite […]

Hej! Jag undrar hur man får i sig tillräckligt mycket av alla delar i kostcirkeln när man är vegan/vegetarian? För t.ex. så innehåller kött och ägg mycket protein som man inte får i sig när man är vegan. Jag har funderat på att bli det men jag tränar mycket och vill inte ha svårare att […]

Hur gör ni era smoothies? Jag har testat alla möjliga former, färger, smaker och typer av smoothies. Har även testat att göra dom med alla möjliga ”verktyg”, haha. Mitt favoritrecept är kokosdryck, valfri fryst frukt/bär + banan. Så enkelt och så gott! Nyttigt dessutom! Sedan brukar jag slänga ner hampafrön, chiafrön eller linfrön efter behov […]

Upp med både huvud och överkropp och hålla uppe en lååång stund. Gärna någon minut..  ..Sen kör vi en vilopaus innan det är dags att lyfta igen.