Är det någon mer än mig som ofta får sommarångest? Jag tänker ju alltid att det ska bli så härligt och mysigt med sommar men jag får nästan alltid lite ångest när sommaren väl är här. I perioder iallafall. Speciellt när det kommer till barnen. Blir som att jag vill att dom ska få se och uppleva så mycket som det bara går och nu när jag har mina stora varannan vecka så blir det extra påtagligt. Får även ångest direkt vi håller oss inne en stund för det ÄR ju fint väder och då BORDE man vara ute. Kan liksom komma på mig själv med att stressa upp mig över att jag borde hinna åka genom Sverige med dom, plocka jordgubbar, bada, besöka alla stränder som går runt Umeå, åka till olika lekparker osv osv osv. Samtidigt blir jag stressad över att jag absolut borde ta tag i min kära trädgård och styra upp där.. Alltså det blir liksom som en liten sommarstress? Inget som tar över direkt och det kommer som sagt bara lite här och där men det är ändå störande? Försöker lugna ner mig själv med att jag absolut inte behöver uppfinna hjulet för varken mig själv eller barnen bara för att det är sommar.

Läste också på instagram att många känner sig väldigt ensamma under sommaren eftersom att många familjer reser bort, aktiviteter och liknande som man kanske brukar göra  hamnar på sommarpaus och många känner sig lite vilse i att bara vara helt lediga. Detta känner jag igen sååå. mycket från när jag var singel i två år och mitt bästa tips här är att försöka skapa sköna och bra rutiner för sig själv. Alltså äta bra, sova bra, träna varje dag. Behöver liksom inte vara på gymmet utan en skön promenad i solen eller vad som helst. Och typ skämma bort sig själv lite extra om man är ledig och inte har någon att umgås med en dag. Ta en powernap, en lång dusch, läs en bok i solen, åk och köp din favoritglass eller hitta på något mysigt projekt på balkongen eller i trädgården. Minns att jag som singel också kollade på alla lyckliga familjer som hittade på roliga saker varje dag och hade så dåligt samvete mot mina barn för att jag 1. inte hade dom på heltid 2. inte hade möjlighet att hitta på saker varje dag när jag faktiskt hade dom. I det läget var jag tvungen att påminna mig själv om att familjelivet absolut är helt fantastiskt MEN det är ju absolut inte det man ser på sociala medier. ALLAS barn gnäller, gråter, bråkar.. Alla gnabbas mer med sin partner för att man är hemma tillsammans konstant och går varandra på nerverna mer, osv osv. Jag hade ju haft familjelivet innan singellivet så hade full koll. Och kommer aldrig glömma när en av mina närmsta vänner ringde mig under semestern den sommaren och sa att hon vill ha ihjäl sin sambo, sälja sina barn och helst gå tillbaka till jobbet redan imorgon. Fyra-åtta veckor hemma med partner och barn är inte alltid så frid och fröjd som folk kanske får det att framstå utåt. Det kan ju såklart vara det med men det är inte alltid så.

Så en liten påminnelse till mig själv och er! Det är okej att sänka kraven i sommar och bara vara. Man måste inte hitta på tusentals projekt och utflykter. Barnen är oftast glada ändå och det krävs så lite för att göra dom nöjda egentligen. Det är vi föräldrar och vuxna som sätter orimlig press på oss själva. Och allt som vi ser på sociala medier är INTE sant. Nu behöver det inte vara helt fake heller men det är en liten glimt från andras liv vi får se. Inte helheten och hela dagarna.

Stäng ner sociala medier så gott det går i sommar och fokusera på dig själv och ditt egna. Vad behöver du just idag? Vad mår du bra av idag? Hur är du i nuet så mycket som det bara går precis här och nu? Var är du tacksam för idag? Dessa frågor brukar jag ställa mig själv när jag får denna släng av sommarångest här och där. Kram/G

Två bilder från en i princip mobilfri dag i min bästa väns stuga. Lämnade mobilen inomhus och kollade den då och då under dagen. Gud vad jag mår bra av skärmfri tid, haha.