Inlägget innehåller annonslänk
God morgon fina!
FÖRLÅT för min tystnad igår men var så mycket hela dagen. Började morgonen med att lämna kidsen, gå på ett läkarbesök, åka till naprapaten (min axel är typ bra igen, wiiiho) och sedan hade jag mitt första möte med psykolog någonsin i mitt liv. Var verkligen bra för mig tror jag! Finns så mycket att reda ut hos sig själv och jag satt och babblade konstant i en timme typ, haha. Ska främst börja gå dit för stresshantering då jag som ni vet har sjukt mycket i mitt liv och bär på den där inre stressen hela tiden. Jag har ju skrivit tusen gånger förut att jag faktiskt hinner med det mesta jag har att göra men att jag alltid gör det med en stressad känsla i kroppen. Viker jag tvätt så tar det kanske en kvart och då gör jag det och känner mig småstressad trots att det hade tagit samma kvart om jag hade gjort det utan den känslan. Förstår ni? Har blivit bättre på att påminna mig själv om att stressa ner men har ju ändå svårt att bryta mönstret då jag har levt i det i så många år.
Vi pratade lite om ADHD också (han frågade om jag har tänkt tanken att jag kanske har det med tanke på hur jag är) och jag har ju tänkt många gånger att jag har det för jag har ju den ”energin”, spring i benen och sjukt rastlös konstant, svårt att sitta stilla, tänker en miljon tankar samtidigt och avbryter mig själv i dom, är extremt känslostyrd, väldigt fram och tillbaka.. Och jag pratar ju superfort, supermycket osv osv osv. Jag har ju sjukt mycket som stämmer in och min bästa vän har ju ADHD och vi är ju typ exakt likadana, haha.. Men samtidigt så är jag extremt bra på att koncentrera mig, fokusera, planera och har sjukt bra struktur i allt jag gör. Så jag ”fungerar” ändå väldigt bra på det sättet och har aldrig haft ”problem” med något baserat på hur jag är. Om ni förstår hur jag menar? Ja, jag vet inte.. Vi uteslöt det igår iallafall men är typ ändå sugen på att utreda och se om jag kanske har det. Vi får väl se.
Aja.. Idag ska jag plugga och jobba massor. Har en del som jag ligger efter med. Träna ska jag också göra och hoppas att jag får till ett bra pass idag. Har varit sämst på att träna hela veckan och haft noll energi + känt mig omotiverad på gymmet.
Önskar er en fin dag! Stor kram!
I tisdags hade jag en vän och hennes barn hos oss. Vi åt tacos och pratade massor. Så mys!
Och igår fixade jag och F lite inför Jasons födelsedag som närmar sig och hämtade ut alla presenter han ska få. Han kommer bli så glad! Passade också på att hämta ut lite annat som jag ska ha till jobb och lämna lite papper som ska till min redovisningskonsult.
Bodde i min fluffiga tröja igår! Hur fin!? Finns HÄR. Tights (som ni säkert redan vet) från Aim’n och skor från Nike.
Fick köra hem mina bebisar och äta middag med dom och deras pappa.
Och ett av mina godaste mellis! Vaniljkvarg med choklad/hallongranola från Paulúns. Såå gott!
Kommentarer
Vilken storlek har du på jackan? 😍
XS! Kram <3
Är lärare pch vet att jag frågat om du misstänker ADHD. När det kommee till npf yttrar det sig ofta olika hos tjejer än killar, också då tjejer tidigare i livet utrustas med strategier att hantera det… Och då adhdn mer vänds inåt än utåt. Kriterierna baseras dock på killar och hur det yttrar sig hos dem. Funderar du på det så gå vidare ❤️
Jaa okej 🙂 får fundera på det <3 kram kram
Jag har själv adhd och fick min diagnos förra sommaren. Jag var då 23 år. Ingen i min närhet hade ens tänkt tanken fram tills min närmsta vän fick diagnosen och hon sa ”du har också det”. Man kan, inom adhdn, ha s.k. Hyperfokus vilket gör att man inte tänker på att man inte har svårt för att koncentrera sig. Jag känner igen mig i väldigt mycket du skriver och känner du att du vill så prata om en utredning. Om inte annat kan en diagnos ge en svar på så mycket man inte tänkt på innan! Stressen finns för mig också, har ofta stressutslag och hög puls 🙄
Vet inte vad jag ville egentligen! Men ta hand om dig! ❤️
Men åh tack för att du delade med dig 🙂 hade ingen aning om det!! Kram och detsamma <3
Gick du till en psykolog privat eller gick du via vården? Och om du fick privat, hur gick du tillväga för att hitta någon, hur valde du? Har själv velat lite fram och tillbaka över att gå nämligen.
Privat! Jag var på ett läkarbesök och pratade lite om mitt liv och han skickade remiss till någon han tyckte var bra. Fick tid två dagar senare <3 kram
Åh, vad jag känner igen mig i det där med det du skriver om din inre stress. Jag är själv likadan och då skall tilläggas att jag inte har några krav alls typ…Men det är ju alla bitar med soc, arbetsförmedling,läkare och en hälsa som krånglat konstant i ett halvår. Bröt lårbenet i mars och fick flera frakturer i knät, en inflammation i käkbenet som lade mig i koma en vecka för ett år sedan… Inget av det blir lixom bra …
O andra sidan var jag sjukt stressad innan det med men… Sover på helspänn med ett öga öppet och vaknar minst var tjugonde minut och får sällan (typ aldrig) mer än 3 timmars sömn. (om jag inte har druckit alkohol och kan ”slappna av”)
Så får du några nyttiga tips du vill dela med dig av framöver vore det jättekul att få ta del av!! 🙂
(menar självklart inget för personligt) 🙂
Hoppas att din helg blir fin och att axeln håller sig där den skall! 🙂
Kram och tack för en fin blogg!!
Åh förstår helt!! <3 Vad mycket du har behövt gå igenom.. Heja dig och detsamma till dig. Självklart ska jag göra det 🙂 Stor kram!! <3
Tips om du gillar den granolan är Färsking med smak av kakao & hallon 🥰
Ska prova 😀 kram och tack för tips <3
Ang stressen. Har du provat yoga? Jag är oxå stressad, gör typ allt i förväg, har tusen saker igång, svårt koppla av osv osv. Började en nybörjargrupp i yoga och efter andra gången känns resultat så smått. Är guld för kropp och knopp! Inte helt lätt men det är verkligen värt att prova☺️
Provade när jag var gravid någon gång men kanske får ge det en ny chans 🙂 <3 kram
Ett tips! Köp sparkskydd till baksätet så slipper du få märken som kanske inte går bort från barnens skor😊 å slipper onödig smuts på sätena, finns på biltema😊
Har köpt men inte satt upp dom, haha 🙂 <3 kram
lyssna på kroppens signaler, är du stressad så måste du stanna upp.
ta det från någon som vet, jag körde på, glömde bort mig själv, 2017 brände jag ut mig själv och kom inte upp ur sängen på 3 månader 🙁
Och det tog tid, lång tid innan jag blev ok.. än idag kan jag fortfarande bli helt super stressad över egentligen ingenting och hela dagen blir ett virrvarr av kaos.
Ta hand om dig, du lever bara en gång.
Kram och tack för omtanken <3 förstår helt, så hemskt! <3