Kvällsduschen är gjord och fy tusan vilken skön känsla. Har känt mig som en vandrande vålnad idag.
Sist jag duschade somnade jag med halvblött hår! Resultatet blir då det ni ser på bilden nedan. Och all frissighet går typ inte att göra något åt hur mycket jag än plattar eller lägger i produkter. Det enda som funkar då är i princip att tvätta håret igen, haha.
Imorgon ska jag hälsa på hos min nya frisör! Och nästa vecka eller veckan därpå så ska jag i med långt löshår och fräscha upp lite. Efter min påbörjade graviditet förra året så gick mitt hår av jättemycket. Har ju vanligtvis väldigt långt och tjockt hår i mig själv men det har alltid blivit påverkat efter graviditet. Har ”behövt” löshår efter båda graviditeterna med Jason och Jolie med. Så otroligt tröttsamt men tur att det finns om man vill ha ett svall trots att ens egna säger tack och adjö för stunden. Försöker ta det lugnt med värmeverktyg, använda bra produkter, inte tvätta håret för ofta och bara ge det tid till återhämtning. Men det är svårt! Saknar mitt naturliga svall sedan ungefär ett halvår tillbaka nu.
Ska snart göra smoothie och lägga mig under min värmefilt i sängen. Inväntar mannen som kommer hem med en godispåse också, haha…
Mina tre (fyra?) eviga följeslagare i duschen. Älskar ju att använda duscholjor och liknande men faller alltid tillbaka till hederlig Lactacyd. Och ja, jag tvättar hela kroppen med den! Min hud mår så bra av det. Älskar dock tvålar och oljor som doftar gott med + att prova nya produkter så jag varierar lite.
Är för övrigt extremt inne på att sluta snusa igen. Kan ni snälla komma med era bästa tips? Gjorde ett tappert försök idag men kände att jag ville mörda mannen och skrika på barnen redan efter några timmar. HUR gör man? Sist tog barnens pappa kidsen en vecka extra och jag låg bara och åt och grät i soffan. Så tips mottages!
Önskar er en fin kväll! Stor kram/G
Kommentarer
Champix ! Du tar det och snusar som vanligt. En dag vaknar du upp och känner inget sug alls. Finns att få utskrivet via folktandvården.
Jag höll upp i två år efter Champix. Började i somras igen för jag hade en down period.. vill också sluta igen. Det är svårt.
Tack för tips! Åh typiskt 🙁 är ju lätt att falla tillbaka :/ kram
Jag snusade i 14år och när jag bestämde mig för att sluta snusa så slutade jag tvärt. Nu har jag varit snusfri i 6månader och det går jätte bra! Första veckan var dock väldigt jobbig, när du kommer förbi den så känns det bättre. Första månaden snusade jag onico en del oxå.
Men så grymt bra jobbat! 🙂 kram
Tuggummi!! Då ”sysselsätter” man sig😅
Bra tips 😀 kram <3
Jag hade en jobbarkompis som torkade Ingefära och lade under läppen istället för snus. Fungerade visst bra och gav samma känsla som snus 😊
Hört samma av en kollega 😁
Smart 😀 ska prova, kram <3
Vad hände med ”din” gamla frisör?
Jag ska byta 🙂 dom andra finns kvar, kram
Jag bara slutade. Det var inte svårare än så 🤷🏼♀️ Men jag kan inte bli beroende av något så jag har säkert lättare än andra att sluta 😄
Skönt 😀 så lyxigt!
Skriv ner på papper varför du vill sluta (var ärlig) och visualisera hur du ser och känner dig själv redan vara där. Detta har du sedan att gå tillbaka till hela tiden. Trappa ner i lugn takt, ta det stegvis och lyssna in kroppen. Essentiella aminosyror + B-komplex kan vara bra att stötta upp med tillfälligt för mentala hälsan, liksom Omega 3. Min syster testade Omega 3 då hon fick jättejobbiga symtom, mest känslomässig berg- & dalbana, när hon slutade snusa och upplevde sig mycket lugnare och stabilare. Viktigt med bra kvalité dock- som Thorne, Arctic Med, Pureness etc. Lycka till! 💕
Jättebra tips!! Kram 😀 <3 och tack!
Jag undrar vilka skönhetsingrepp du har gjort. Har du gjort något mer än ögonbrynen, läpparna och brösten. Nyfiken.
Bara läpparna och brösten 🙂
Just det! Botox med men det har gått ur!
Man får väl fråga sig själv varför man vill sluta snusa och sedan motivera sig. Det kan vara bra att långsamt sluta med snus och inte sluta helt på en gång. Om man inte har motivationen till varför man vill sluta snusa kan man lätt falla tillbaka och forsätta. Om du snusar 5 gånger under dagen kan man hålla sig till 4 och nästa vecka 3 osv. Tills man blir van med små doser och inte längre blir så beroende av det. Drick mycket vatten, och frukt.
Smart att trappa ner! 🙂 kram <3
Jag själv snusar och ska strax börja en IVF behandling, tänker att jag tar det i samband med det.. Blir nog enklare att klara av att sluta om jag gör det för en liten i magen. ❤️
Jaa, det förstår jag! Graviditet är ju alltid en motivation! <3 kram
Jag köpte på mig en massa dosor nikotinfritt snus och slängde alla vanliga jag hade kvar. Hade REJÄLT nikotinsug de första 24 timmarna, men sedan ebbade det ut rätt snabbt.
Rent psykiskt tog det däremot längre tid, fortsatte med det nikotinfria 2-3 månader, och bytte sedan ut det mot halstabletter/tuggummin ytterligare ett tag =)
Men så skönt att det ändå gick över så snabbt för dig!! Tack för tips 😀 kram <3
Jag har själv aldrig snusat, men min sambo är idag snusfri sedan 6 månader. Vi gjorde tillsammans ett schema vi dag för dag skrev reglerna och om han höll sig till det fick han en guldstjärna. Den första veckan var det 3 snus om dagen, den andra två om dagen, nästa en om dagen och sedan successivt färre än 7 per vecka. Klarade han en hel vecka enligt reglerna fick han en bonus och då överraskade jag med en present. Efter en månad med bara stjärnor fick han en större present. Det blev verkligen svart på vitt, vilket blev en motivator att hålla ut i suget, samt i början en trygghet med vetskapen att han fick ta exempelvis en snus och då var tidpunkten varsamt bestämd. Vi pratade även mycket om vad som triggade hans sug och reflekterade när det inte gick att motstå.
Lycka till! Han har idag inget sug efter snus 🙂
Vilken fin partner du verkar vara! ✨❤️
Fint sagt, tack ❤️
Men så klokt 😀 skönt att hans sug är borta och vad stöttande du var mot honom! Kram och tack <3
Ett tips är att ta bort en snus i taget, trappa ner helt enkelt ☺️
Eller att när du blir sugen på snus att ta något som du inte gillar att äta/dricka när du ska ta i en snus. Starka tuggummin är ett tips också!
Lycka till du klarar detta ❤️
Tack fina du för tips <3 Kram!!<3
Jag vill så gärna gå till frisören igen. Inte varit där under pandemin. Vilken frisörsalong i Umeå rekommenderar du? Kram!
Ska till en ny nu!! <3 Varit hos FORMA tidigare! Kan skriva mer min nya frisör sen 🙂 kram!