Gjorde en variant på sellerijuice idag och den var så äcklig men ändå inte så pass äcklig som jag trodde, haha.

Du behöver: 

1/2 påse babyspenat

1 paket selleri

1 gurka

Lite vatten

1 citron

Gör såhär: Mixa allt och pressa i citronjuicen. Sila sedan allt och servera med is.

Såhär står det om fördelarna med selleri:

”Att äta selleri eller att dricka dess juice kan därför bidra till stabilisering av blodtrycket, både via vätskebalans samt tack vare natrium och kalium. Det har även antiinflammatoriska effekter, vilket är bra för hud och mage. Att selleri är fullproppad med fibrer är jättebra för tarmfloran och tarmfunktionen.”

På ”slasket” som blir kvar när jag har silat juicen så gjorde jag smoothie! Mixade bara geggan med banan, fryst mango, jordgubbar och havremjölk.