Hej vänner <3
Ska vara ärlig med er och skriva att jag inte mår så bra just nu. Håller ju som ni vet på med lite utredningar gällande mitt mående och varför jag lätt blir yr osv.. Har varit rätt mycket med det nu på senaste och jag är orolig och ledsen.. Därav min dåliga uppdatering! Har ju som ni vet också börjat träna, slutat med allt socker, minimerat skärmtiden, börjat ta ut lite föräldradagar. Så skönt att faktiskt vara mammaledig lite mer på riktigt. Känner att det helt enkelt är dags att börja vara mer snäll mot mig själv och inte ta på mig för mycket när kroppen tydligt säger ifrån.
Försöker helt enkelt bara finna lugnet och må bra igen. Kommer såklart att uppdatera här en del ändå men kanske lite mindre än vanligt. Tänker att folk ändå kanske inte läser så mycket bloggar såhär runt jul så det är ju ett perfekt tillfälle att vara lite mer inaktiv!
Ja ja.. Har lite små inlägg på gång iallafall så kika in imorgon och nu i närmsta dagarna om ni orkar.
Önskar er en fin kväll. KRAM på er!
Kommentarer
Yrsel kan vara kopplat till stress. Och långvarig stress då kortisolet nästan konstant utsöndras skadar tillslut hjärnan och man kan känna sig deprimerad. Ta dessa varningssignaler på allvar, oavsett om det är stress eller dåliga värden. Eller, du verkar ju redan ta det på allvar. Promenader på egen hand och mindfullnes är nyckeln till mycket. Hoppas du kan finna ett inre lugn. Sen jag tog bort instagram har mitt liv blivit til det bättre 😊 Hoppas du har bromsat i tid nu. Massa krya och kramar till dig!
Tror nog att det kan vara så i mitt fall <3 tack för omtanken, kram fina du <3
Ta hand om dig! 💕 Dina följare finns kvar även om du uppdaterar sämre/tar en paus. Du kanske ska lämna alla sociala medier hemma när ni åker på semester? Hoppas att du känner dig bättre efter återhämtning!
Du är så fin, tack <3 kram kram
Alltså jag måste bara tipsa dig. Jag fick barn i maj och efterföljande förlossningsdepression. Haft ett rent helvete rent psykiskt men börjar nu äntligen komma på fötter igen. Nu på slutet har det varit extrem stresskänslighet, oro, ångest. För 3 veckor sedan började jag med ett kosttillskott som heter KSM66, vet inte om du hört talas om det? Hur som helst är det för att främja mental balans, minska oro och för bättre uthållighet och ork. En ört (ashwaganda) från Indien tror jag. På dessa få veckor har jag blivit en helt annan person. Det är som att jag har ett djupare lugn som jag knappt känner igen. Ser framemot att se hur det utvecklar sig över tid när man äter lite längre. Var bara tvungen att tipsa! Kram
Tack för tips!! Ska kolla upp det <3 så bra att du mår bättre idag. DU är bäst, kram
Kram❤️
<3
Vi har bara ett liv. Ta hand om det ❤️
Så sant, kram <3
Hej! Har inte läst hela ang din hälsa men med tanke på den stress du upplever och blir lätt yr, har du kollat upp kristallsjukan? Den kommer och går men oftast när man känt en stor oro och stress och man börjar tagga ner, balansen brukar ”dra” åt ena sidan och illamående hör till. När jag är som värst kan jag knappt öppna ögonen utan att hela rummet snurrar.
Hoppas du kryar på dig och att ni får en mysig jul.
Tror det beror mer på stress faktiskt <3 men har läst lite om det med . KRAM och tack detsamma <3
Ta hand om dig!! ❤ livet med fler barn än ett är mycket mer påfrestande och vi måste ta hand om oss själva så att vi orkar med. ❤ såååå lätt att bara sätta alla andra först och tänka jag ska bara… Har själv blundat och totalt rasat och önskar ingen att göra samma sak. Ta hand om dig ❤ kramar ❤
Ja, det är ju verkligen så <3 fina du, kram till dig <3
Ta hand om dig, det är det absolut viktigast! Låter ju väldigt bra med att du börjat träna. Vad gäller kosten är det väl aldrig fel att dra ner på socker mm men va inte för hård mot dig själv. Ibland behöver man lite guldkant på tillvaron när livet är kämpigt också. Vet själv när jag gjorde socker test att det var lite högt, jag var väldigt stressad just då. Till nästa test hade jag försökt att lugna ner mig o inte stressa upp mig (lättare sagt än gjort) o det gav genast utslag o värdena var mkt bättre. Dessutom bytte jag ut någon frukt mot knäckemacka istället.
Stressen över Jolie är fruktansvärd det förstår jag verkligen även om jag inte kan sätta mig in i det. När vår son föddes så hade han blåljus på hjärtat o den veckan som gick till vi fick göra det där omfattande ultraljudet var vidrigt! Jag grät mig igenom hela undersökningen. Vi hade dock ”turen” på vår sida o allt var ok. Varje gång jag läser om Jolies hjärtfel slungas jag tillbaka till detta o blir tacksam att vår lille son (snart 2 år) sluppit det o att jag sluppit må så dåligt psykiskt över det o hela tiden oroa mig över det också.
Vet inte riktigt vad jag vill ha sagt mer än var inte så hård mot dig själv o ta hand om dig psykiskt. Stress är aldrig bra, o se till o gör saker du mår bra av o ät det du mår bra av o ibland är det kanske en lussekatt eller en lite bit choklad.
Fina Emelie <3 tack för din kommentar. Ja, det är en hemsk inre stress att ha ett barn som är annorlunda.. Är man inte i situationen själv så är det nog svårt att förstå vilken oro och sorg det bär med sig många gånger. KRAM till dig och tack för förståelsen och kärleken <3
Har du kollat synen? Jag fick glasögon efter mitt första barn då synen tydligen kan förändras efter en graviditet, sen efter andra barnet så vart jag yr igen och då hade den ändrats igen, så fick skaffa nya glasögon. 😊
Nej men kanske borde göra det 😀 tack för tips,kram
Kram fina bästa Gabbi! Förstår att det är jobbigt men nu får du iaf (förhoppningsvis) den hjälp du behöver för att må bra, vilket du verkligen förtjänar att göra. Skickar massa kärlek till dig och familjen och önskar er en fin vecka, kram!! <3
Vad du är fin <3 kram och detsamma <3
Ta hand om dig! 💗💗💗
finis <3 kram
Men fy, hoppas du snart mår bra igen, hoppas du hittar tillbaka till styrka och inspo. Det är som att du är lite utbränd, deprimerad eller hormonrubbning, men jag är ingen läkare så det är ju bra att du kollar upp det. Fina du, ta hand om dig. <3
Finis, tack <3 kram
Krya på dig ☺️
Tack <3 kram
Det är lätt att glömma att man inte är mer än människa ibland och bara köra på ❤️ Du gör helt rätt som stannar upp lite och återhämta dig! Du är grym! Och ingen dör av att du tar ett break och tar hand om dig själv, det kanske är det du måste göra nu! Massa massa kramar, från en som är i samma sits! ❤️
Ja, det är så viktigt att göra det <3 kram och ta hand om dig vännen!! <3
Bra att du tar hand om dig! Alltid alltid, jag (du), och familjen först!! Så viktigt ❤️ Hoppas du mår bättre framöver och att du tycker att lite ledig tid ska ge resultat… kram
SÅ sant, kram fina du <3
Hej, det känns tråkigt att du inte mår bra nu när du gör allt i din makt för att tänka på din hälsa. Fortsätt med att ta hand om dig och jag tror vi alla som är här inne och läser bara vill att du ska må bra. Kramar från ett Göteborg där jag precis varit och träffat Idol finalisterna som gav så härligt uppträdande.
Tack snälla du <3 vad mysigt det låter, kram fina du <3
Krya på dig fina du! Låter så himla sunt, ta hand om dig själv! Du är det viktigaste din familj har ❤️
Stor kram
Men tack finaste du <3 kram kram
Ta hand om dig ♡
Du med fina <3 kram
Du är viktig! Var rädd om dig❤️! Ta din tid, vi finns kvar!
KRAM fina du <3
Ta hand om dig! ❤️
KRAM<3
Ta hand om dig och familjen, det viktigaste är att man gör sånt man blir glad av och är med människor som man tycker om ❤️
Tack snälla du <3 kram