Har fått lite frågor om hur yogan var i söndags. Det var helt fantastiskt för mig som både är spänd och stressad över det mesta och för det mesta, haha. Jag kom på mig själv flera gånger med hur jag glömmer bort att andas (vilket är vanligt förekommande även i min vardag) och att jag är dålig på att hålla axlarna där dom ska vara och slappna av i ansiktet. Jag tror det här kommer att göra gott för mig och det är inte helt omöjligt att jag fortsätter med yogan även efter att dom här gravidpassen jag bokat in mig på är över. Jag hade ärligt talat rätt svårt att slappna av i början. Det kändes konstigt att ”göra ingenting” och ta det så lugnt men till slut kom jag in i det och sista 15 minuterna var jag faktiskt helt avslappnad. Underbar känsla! Och så kom jag verkligen ner i varv under passet och tänkte inte på så mycket annat än på mig själv, magen, hur jag andades och alla rörelser vi skulle göra. Det var mycket härliga rörelser som verkligen fick mig att använda kroppen på vis som jag inte är van vid. Små rörelser som gjorde så mycket för andningen eller för att öppna upp lungor, räta ut ryggen eller slappna av i axlar. Jag är mer än nöjd och så himla glad att jag bokade in mig på detta. Ser fram emot passet nu på söndag med. Jag hade på mig mysbyxor, en amningsbh (det ni ser på bilden ovan) + ett linne under passet men nästa gång tar jag med mig en varmare tröja med så att jag kan variera lite och aldrig känna mig kylig. Har ni provat yoga? Vad tyckte ni?